私の運動教室　ラックス　１1年目突入です！

私の運動教室　ラックス　１1年目突入です！

ラックスで伝えたいこと。　それは、、、、

まず　今日、自分で参加を決めて来た自分をほめる^_^　自分を大切に、ていねいに。

そしてこの　トキ　は今しかない。”いま、ここ”を大切に！

こころとカラダのつながりを大切にする、

自分のことは自分でできる自分であるために、、、

小さなよい習慣の継続がすばらしい人生を約束する！

参加されている方は必ずよくなっています！　これを伝え続けます^_^！