今日は月1回の私の　ラックス教室　今日もみなさん整いました！

立花のクリニックの時代から１５年以上続けている私のラックス教室、、、

６年前に必ずこれは続けたいとクリニック内に運動できるスペースをつくり、コロナの時間も休むことなく継続できている。

そう伝えるのは、３つ

いま、ここ　を大切に、この時間は自分のカラダとこころと向き合う。

自分のこころとカラダは自分で守る、自分づくり

良い習慣の継続が、すばらしい未来を約束する。

これを伝えたい一心で、

呼吸を、姿勢を、そしてカラダとこころを動かします！

今日ご参加の方々、おつかれさまでした。

そして、未経験の方、ぜひご参加ください。

お問い合わせはクリニックの受付にご電話ください。

さすが、プロのカメラマンはいい写真　撮ってくれましたい！