これは、ハンガリーから長男 優気が帰って来たときに撮った写真（ついこの前です。） 私の父は88歳、母は84歳 もちろんこれまで病気なしとは言いませんが、いまもお二人とも毎日医師として外来診療をおこなっています。 そう健康には秘訣があるんです。 それにあたり、予防医療を重視する私たち山下ビルのメンバー 2階ビオデンタル 谷先生 4回いわみ眼科 岩見先生 そして、いいだ内科 と 医療連携運動施設 ラックス が協力して、健診を兼ねた予防医療の取り組みをおこないます。（いまは...
1月の最終日曜日は丹波のこちらグランドキャッスル にバレルサウナ、、自分を整えに行ってきました！ 自然の中での薪で味あうサウナ、そしてアロマと蒸気も味わえる ロウリュウ 、、 全身の細胞が活性化されます。 ゆっくり過ごした後は、カラダに栄養を、、、 2月が始まります。 今日は31日 いろいろおもうことをかみしめながら、2月を迎えたいと思います。 ...
能登半島の方々は、この寒さの中過ごされていると思います。 どうぞご自身を一番に、ご自愛を一番にお過ごしください。 晴天の中、私は今日こちらに伺いました。 インテックス大阪で医療のお勉強に、、 私ができるのは、いかに医療に貢献できるか、よい医療環境をつくり提供できるか。 そして、ともに働く同志が同じ方向を向き積極的に働けるか。 です。 今日も1日私ができることをがんばりました。 うちの ハナも 床暖の上でくつろいでいます、ありがたいね。 ...
年始から、石川県能登半島に起こった大きな地震、そして次の日には羽田空港での航空機衝突事故、、 われわれのこころは大きく揺さぶられます。 それでも、、、われわれにいまできることは、現実をしっかりみつめ、おもい、まずは自分のこころとカラダを整えること。 そして、自分がいまできる目の前のことに集中して、できる支援をみつけ、続けること。 われわれが経験した震災も多くの支援を受け、復興には時間がかかりました。 あの時を忘れない、、、そう未来のために、、、 ...
今日は午前中クリニックの自分の診察室の掃除・整理、そのあとドライブがてら芦有ロードを通り山へ、、、この景色 来年の干支 辰 まさしく龍が大空に、、、 来年もよい年になりそうです。 この前クリニックに 自律神経測定装置導入しました！ さっそくこれが私の結果。 ストレス対応能力、血管点数ともに高得点。 最近、バレルサウナにハマっている影響でしょう。 サウナ最高です。 ...
先週末はこちらに泊りリラックス、そして仲間と昼食を楽しみました。 今年を振り返り、そして来年に向けていろいろ考える、おもいをはせるよき時間になりました。 このきれいな景色、、 来年はさらに自分をバージョンアップする！ これを読んでくれてるみなさんも今年を、そして来年に、、、 年末を楽しみましょう！ ...
今月も私のRACS教室、無事元気にやりとげれました！ありがとうございます。 “やり続けることができれば、こころは、カラダは 必ず変わることができる” そう、このことばを大切に、こころとカラダを動かすことの大切さを、こころとカラダを動かすことによって伝えています！ やることは簡単で、ゆるく、やさしい 誰でも参加できる運動教室です。 その分、内容は濃いですよ、、、 そう、内容はかれこれ20年以上学んだ内容を濃く盛り込んだ1時間！ そう、伝えること...
私はWans(愛犬)はおらずあいネコですが、代表に招かれ おもいっきりリラックス・デトックスしてきました。 自然を満喫し、サウナで整えまくり、、、 そして、カラダによい美味しい料理をふるまっていただき、こころとカラダは満たされました！ スタッフさんたちのホスピタリティも素晴らしく、Wans(愛犬)を連れてこられている方々のWans(愛犬)たちとも触れ合うことができ、まさしくドッグセラピーも受けれました。 明日からの活力になりました...
パラシュートで止まる、、、この時代の技術では不可能だったそうです、、 三浦雄一郎さん、最高です！ 今日は、こちらへ三浦雄一郎さん、豪太さんの講演会に行ってきました！ 御年90歳、、70歳、75歳、80歳でエベレスト登頂！ ただ2020年に頸椎硬膜外血腫 要介護４に、そこからの富士登山！ 多くの学びがありましたのでシェアします！ 人生は目標によって生きる力がわく！ 人生、上気元で生きる！ 集中、夢中になっているときは、人生で最高の時...
１０月後半は酵素風呂に行ってきました。 菌の醗酵する60度以上の熱により、人間ぬかずけ状態に、、、 カラダの芯から温まります。 その上、全身からデトックス、気持ちいい、、、 その後は、カラダに優しい食事を味わいました。 そして、今月は伝説の講演家 中村文昭さんになんと 20年ぶりに再会です！ 一部抜粋です。 ひとを喜ばせること。 ひとを喜ばせる人生。 頼まれごとは、試されごと。 喜んで！ 食べたもの...