昨日 日曜は真夏日、やっと5km走れるところまで足は回復しました!
- 2022.05.30
1月の終わりに起こした太もも裏、ハムストリングスの断裂。 一時は痛みで寝れない、歩くのもやっと、すごい内出血、、治療家みなさんのお世話になり、少しずつ回復したが、そのあと原因不明に足の親指が脹れました。これがまた痛い! 思わず、痛風?と焦ったが血液検査も悪くなく原因は、負荷のかけすぎ、、、、 もう一度、足回り 靴、インナーソール作り直して改善していきました。 長かった、、、 普段 なにげなく歩けること、走れることのありがたさに、再び気づけることができました...