昨日は栄養療法の勉強会に行ってきました。

栄養学の専門家　溝口　徹先生を代表に3名の先生が教えてくれました。

テーマは、”不定愁訴”

”不定愁訴”とは、頭が重い、イライラする、疲労感が取れない、よく眠れない、なんとなく体調が悪い、、、、、

これはカラダと脳（こころ）のエネルギー不足です。

そう、血液検査で栄養解析をおこなって、現在の栄養状態を正しく評価し補正することにより

改善が可能です。

もちろん、食事をきちんと整える！最も大切ですが、

ほんとに治療が必要な方は、高濃度の栄養療法必要です！

それも正しい知識の先生のもとで。

そして、やはり、ビタミンB　と　鉄　はかなり重要です。

勉強会終了後、

昨日はチートデー　終わった後の仲間たちとワイワイガヤガヤ楽しみました！