１０月が終わります。秋のいいシーズンが近づいています。

１０月後半は酵素風呂に行ってきました。

菌の醗酵する60度以上の熱により、人間ぬかずけ状態に、、、

カラダの芯から温まります。

その上、全身からデトックス、気持ちいい、、、

その後は、カラダに優しい食事を味わいました。

そして、今月は伝説の講演家　中村文昭さんになんと　20年ぶりに再会です！

一部抜粋です。

ひとを喜ばせること。　ひとを喜ばせる人生。

頼まれごとは、試されごと。　　喜んで！

食べたものでカラダはつくられる。きいた言葉こころはつくられる。発することばで未来はつくられる。

文昭さん、いつもありがとうございます。