仲間たちと取り組み、それぞれが自分らしい作品を作る。 楽しい時間でした！ ぜひご参加ください。 ...

まわりに大腸がんの人が増えています、、、自分の症状もまさしく同じ、、、 今日は覚悟を決めて検査に来ました。と　とても緊張されていましたが、 ”任せておいてください” と伝えると、緊張がとれ、寝ている間に検査を終え、 問題なかったことを伝えると、とても感動してくださり、 もう一度自分の自分を見つめ直す大きなきっかけになりました。 本当にありがとうございました。 今日も気分良く１日を終え、明日に繋げます！ ...

やはり１３日間も便秘であると一番は大きな病気が隠れていないか不安です。 下剤を処方しましたがうまくいかない、、、 一様、大きな閉塞性病変がないかCT検査をお願いし確認。 大きな問題は無いようでした。 ここからは詳細な大腸の情報を得るために、また大腸洗浄も兼ねて大腸内視鏡検査を実施。 こんな時、ほんと家族の協力は助かります！ 大腸カメラでは、特に大きな異常は認めず一安心、しかし腸が長かったです。 ここからが本当の勝負です。 食事の見直し、、...

今日の大谷選手の活躍すごかったですね。同じ日本人として誇らしいです。 MLBポストシーズンでの初戦となる地区シリーズ第1戦で、大谷選手は、2回に同点となる3ランホームランを放ち、チームの勝利に大きく貢献しました。 試合後のインタビューで、大谷選手は「雰囲気自体がすごい興奮、熱気で、ただただ楽しいなっていうゲームでした」と答えました。 どんなにプレッシャーがかかろうとも、そう楽しむ！ この勢いで勝ち上がってください。応援しています。 ...

そうあれは立花にいた時、、、もう１０年前も前のこと、、、 私は、私自身に奇跡を起こしたくて、、、、 あの頃、、、うまくいかず、こころもカラダもボロボロであった自分、、、 ひとに頼って、それを治そうと考えていた自分、がまったくよくならず、、 ”自分のことは自分で癒す、まず自分に気づく、、”そう考えて始めたラックス教室 ”自分のことを自分で気づき、よくなる、よくする！”　これをいまも伝え続けるています。 自分のこころを整え、カラダを整える、、 ここ...

世界を変えるというような大それた行動はできないが（これができるのはほんの一部の方ですね。）、日々の小さな貢献を意識し、一人でも多くの人の人生に良い影響を与えることができれば良いと考えています。 例えば、”今日も内視鏡を受けた患者さんに全然苦痛もなく検査を終えることができました。そして心配だったことが解決しました。” と伝えてもらえれば、それだけで今日も自分らしくがんばれたな、、と思える。 そう、それが　どんな小さなことであっても自分を認め、納得していこう。 もう...

私の朝・昼・晩の食事公開です。誕生日なので豪華です！ そして、頂いたプレゼント　大切に使わせていただきます。 今日は写真ばっかりになりましたが、明日は、私のこの時の頭の中、思考を書きます！ ...

秋を楽しみたい、、、 さっそくいきます。 感染者数は、オーストラリアの状況から、過去5年の平均を上回る感染者数が予想されています。 例年より早く、秋頃から感染が始まる可能性があります。 A型（H1N1pdm09、H3N2）が主流と予想されています。 B型の流行も予測されています。 今年のインフルエンザワクチンの効果についてですが、 発症予防効果: 65歳未満の方で約40-60%の発症予防効果があるとされています。 高齢者（65歳以...

今日の夕食は韓国料理、スンドゥブ　パワーをつけました！ 2024年度から新型コロナワクチンの接種制度が変更されました。 対象者 65歳以上の方 60〜64歳で特定の基礎疾患がある方（身体障害者手帳1級相当） 接種期間 2024年10月1日から2025年1月31日まで 接種回数 期間中に1回限り 費用 自己負担額：3,260円（芦屋市） 生活保護世帯や市民税非課税世帯などは無料 接種の進め方 ...

いま一番ワクワクするニュースは、大谷選手の活躍！ ドジャースは今日の試合に7-2で勝利し、ナショナル・リーグ西地区優勝を決めました。 これにより、大谷選手は初めてポストシーズン（プレーオフ）に進出することになりました。 海外の仲間たちと世界一を目指し、全力で野球を楽しんでいる姿、、ステキです。 これからの更なる活躍に期待しています。 ...