身も心も癒されました。 はや11月から12月に、、紅葉がきれいな季節。 せわしくなる前にゆっくりと11月の疲れと今年の疲れを癒しに、、 そして、今年を乗り切るエネルギーをたくわえに！ いい環境でうまいものいただく！ 同じ環境に身をおく仲間と過ごし時間は最高です。 よりよい医療を目指す！ これは変わらぬ信念です。 次は夏に、、、、すでに予定が決まりました！ いまから楽しみです。 ...

内科学への展望　 『 General Physicianにとっての脳卒中・循環器病診療update〜脳卒中・循環器病対策基本法でどう変わるか？〜』 に参加。 本当は長崎に行きたいところですが、、、 便利な時代になりました。 医学の進歩とともにわれわれには、多面性、多様性が求められる。 地域医療を担う私たちにとっては大切なことです。 夜は、超チートデー、、、ニンニク料理食べまくりました。 食生活　今日から再度整えます。 あいネ...

（”ラックス”とは、私の　ゆるーい　こころとカラダのつながりの大切さを伝える運動教室、 第三水曜日の13時から1時間　毎月やっています！ぜひ、参加してみてください。） 参加してくれたみなさま、ありがとうございました。 今日も最高でした！ この合成めっちゃ気に入ってます！ 究極のピンチ、、いやチャンスにたち、はや2週間、、、 多くの気づき、成長、、と　あたたかい仲間、チームのおかげで立ち直り、 さらによくなってきています！ みなさま、。ありがとう。...

今日は光り輝く鮮やかな　お月さま、 ものごとは、移り変わっていってます。 あえてお月さまは出しません。ガーデンズのトップです。 怒涛の1週間が過ぎ去りました。 そして、今日無事にレセプト送ることができました。 ほんとに窮地を救ってくれた新しいメンバー、そして、 真摯に手伝ってくれた今までのスタッフ、ありがとう！ 気づかされること、いままでみえてなかったこと、新しい発見、 今回のできごとは私に”いろんな教え”与えてくれた。 精神的にも、肉体的...

西宮ガーデンズにできた　無印　独特の世界観を持っている、伝えている、、気に入りました！ １０月で当院の受付医療事務をメインで任せていた方、そしてもう一人がやめることはわかっていた。 そのために、その次に向けて任せると決めていた方に申し送り期間を持ち、新たなスタートの予定だった、、、、 だが、その方も１１月の１日に　私もやめますと、、、 一気に受付事務が不安定に、、 そう、すべては私のあまさ、私が源泉、、、 それでも、できることをやるしかない、...

誕生月の１０月はあっという間、１１月を迎えるにあたり、 気合注入、、、韓国料理を食べに行ってきました！ １１月はクリニックが大きく変わる月、、、、 ”大変”　いや　　大きな変化、チャンスの時です。 ”最高の結果しかやってこない”、、 そう自らでベストをつくりだす！んです。 そう、私自身も幸せな人生を過ごす、、 これがともに共有するミッションだから、、 そのための　”いま”　なのです。 ...

今日は晴天、午後休診を利用して楽しみました。 わがクリニックの隣にある連携をとる　パーソナル運動・治療施設　”ラックス”　 トップの柔整師である萩本先生ががんばってくれ、活気と笑顔があふれる”いい施設”になってきました。 ミッションは、”人生を楽しむあなたを応援します”　 "ラックス"は、たんに運動をみるだけでなく、柔整師、鍼灸師、理学療法士、プロのトレーナーたちが専門的に治療も組み合わせて取り組む、そして食事に対しても専門的にアドバイスもでき、さらに相手の”こ...

今週は父が腸閉塞で入院するなど、バタバタしました。 金曜日から便が出ず、腹痛、もどしている、、冷や汗もと連絡があり、 当院に連れて来てもらいました。 ひどい状態ではないが、腸閉塞状態　何とか通そうとするも改善せず、入院必要と判断。 さっそくお世話になる先生に連絡とり入院させていただきました。 もうすぐ87歳になる父はまだまだ毎日外来診療をこなす臨床医。 決して無理や不規則な生活などしていませんが、やはり加齢や過労には勝てなかったと。 し...

今回、こちらに御祈願に、そしてわが先祖様のお寺も当然訪れました！ 秋の夜長、、長い時間寝れる人がうらやましい、、、実は私は短眠、不眠症気味です。 いつもでも寝れる、たっぷり寝れる人がうらやましい、、、です。 ゆっくり寝るための方法、、お風呂にゆっくりつかる、リラックスする、、 枕、寝具を工夫する、、、いろいろ試しています。 最近、Youtube　メディテラスを利用して寝る前3～１５分　 瞑想音楽に誘導される時間つくっています。 ...

この前の同窓会でも感じましたが、この問題がいま重要です。 こんな感じ、、、 日本はすでに超高齢化社会、医療に身をおく私は、ほんと痛感します。 で。早速提言です。 まずわたしの提言は、徹底的に予防です。 予防には食事栄養、運動、医療がとても大切です。 そして、医療だけに頼らず、自ら積極的に食事栄養、運動療法に取り組む。 たたでさえ加齢により筋肉も脳も衰える、弱る、、鍛えるしかありません！ これは、介護だけではなくすべての病気に言えます。 ...