着こなせます。 おはようございます。 桜、きれいですね！ この前のインターネットTV収録の時、 ２０歳の次男のスーツ借りました。 余裕で着こなせるスタイル、、、 その秘密は日頃の運動、食事、ライフスタイル、、、 なぜ？ と思われた方、どしどしご連絡ください。 お待ちしております。 ...

終わり少し安堵です。 桜が一気に咲始めましてね。 昨日は、インターネットTV　シャナナTV　”ドクターかわいの予防新療室”の収録、大阪に行ってきました。 放送は5月、６月です、お楽しみにお待ちください！ 初めてのこころみ、緊張しましが川井先生、福村さんがしっかりフォローしてくれました、感謝です！ 伝えたいことは、”運動は、あなたの未来を、人生を変えます！” RACSのよさ、必要性　しっかり伝えてきました！やりきりました！ ...

いました。 アニサキスよ、楽しい時間を邪魔するな！ 昨日、腹痛の患者さんが来院。痛い、、、 蔓防があけて、久しぶりの仲間との会食。 美味しいお刺身（鯖、、）とお酒を楽しむ、、、 ううっ、急激に腹痛が、、、、 おまえかよ、、、お二人から一匹づつ捕まえてやりました！ 私を含め みなさんもご注意を！ 引っこ抜いてやりました！ あばれるアニサキス ...

今日の朝食です 私の運動教室　ラックス　１1年目突入です！ ラックスで伝えたいこと。　それは、、、、 まず　今日、自分で参加を決めて来た自分をほめる^_^　自分を大切に、ていねいに。 そしてこの　トキ　は今しかない。”いま、ここ”を大切に！ こころとカラダのつながりを大切にする、 自分のことは自分でできる自分であるために、、、 小さなよい習慣の継続がすばらしい人生を約束する！ 参加されている方は必ずよくなっています！　これを伝え続けます^...

恩と縁 重大な決断をした。それもすべて納得、受け入れて。 それは逃げではなく、前に進むための決断。 今後それがどう進むのか、どう転ぶのかはわからない。 こういう時は、感謝から始めます！ で、さっそく京都のお墓に行ってきました。 見守ってくれていることへの感謝を伝えに、、、 受け入れて進む、積み重ねることができれば縁は必ずつながるはず。 ...

想定し、準備する。 テレビ、新聞をにぎわすニュース 戦争、コロナ、そしていろんな病気、、、そしてまたしても大きな震災が東北で起こった、、、 ついつい他人事として考えがちだが、常に自分事として置き換える。 何か大それたことを起こすことはできないかもしれないが、 置き換えることにより、気持ちをわかってあげようとするこころ、 何かしらの手助け もし自分に起こった時にこうしようと想定するこころ、 そして実際に準備もできる。 そうわれわれのこ...

ゼレンスキー大統領の戦い 圧倒的な不利な状況下での ウクライナでの戦いは長期化してきている。 昨日のゼレンスキー大統領の演説を見た。 そう、こういう時こそ頼る。 自らの状況を正直に伝え、協力者を、仲間に頼ることなんだなぁと、 すばらしい勇気を感じた！ そう、まだまだやれることがある、あきらめない”こころ”こそ大切である！ ...

花粉、黄砂飛んでます！ 季節が動くように、時は、流れている！ ウイズ　コロナな時代。 　桜は近い。 いろんなことが変わる春だが、変化できるものが強い！ 強い“こころ”でいきましょう！ ...

昨日で東北大震災から11年、阪神大震災からは２７年、そしていまも世界のどこかで戦争がおこなわれている・・・。 そう、明日のことなどだれが何をわかるだろうか・・・ だから、目の前のことに集中して一生懸命いきる。 そう、そこにある喜びに、笑いに、感動にむけて・・・・ ...

昨日の午後は休診日、３か月に１回の業者さんに入ってもらっての大掃除。 約５時間かけての大掃除。 床はピッカピカ、壁、窓　鏡もです！ そう掃除は、きれいになること、生まれ変わることにより 心をかえる、運気も上げる！ わが家もがんばろう！ ...