たっぷりお月さまのパワーをいただくことによって、今日の振り返りと明日へのおもいを満たせる。 今日がいい日であって明日に続きますように、、、 それにしてもおだんごとススキはほんとに似合いますね。 ごちそうさまでした。 iphpneでの撮影はこれが限度でした。 ...

父は今年89歳に、母は84歳になります。 日本人の平均寿命は男性が82歳、女性が88歳、、、父は完全に超えていますが現在も毎日外来診療を行っていますし、母もまだまだ産婦人科医として私の弟と協力し診療をおこなっています。 ズバリ長寿の秘訣は、、、 １美味しいものを食べている。 2健康意識が高い。健康に気をつけている。 3診療を行うことにより常に頭を使っている、そして社会とのつながりを持っている。 4適度な運動を毎日心がけている。 これが両親と話し...

AI先生が作ってくれました。なんとなく似ています。 それでは、 自己認識: 長年の経験を活かしつつ、自分の課題と他者の課題を明確に区別する意識を持つ。 医師としての責任範囲を理解し、患者の自己決定権を尊重する。 患者との関係: 診断や治療方針の提案は医師の課題だが、最終的な決定は患者の課題であることを認識する。 患者の生活習慣改善などは、アドバイスは行うが、実行は患者の課題であると理解する。 チーム医療: 他の医療スタッフの専門性を尊...

大腸ポリープのがん化について、以下にまとめます： 腫瘍性ポリープと非腫瘍性ポリープ: 腫瘍性ポリープ（特に腺腫）は、がん化する可能性があります。 非腫瘍性ポリープは、基本的にがん化しないとされていましたが、一部の大きなポリープや特定の部位のポリープはがん化の可能性があります。 サイズとがん化リスク: 5mm未満：がん化リスク約1% 5mm以上10mm未満：がん化リスク数% 10mm以上20mm未満：がん化リスク約10% 20mm以上：がん化...

私も診療に漢方薬を積極的に取り入れ、そして運動治療施設　ラックスでは鍼灸治療を取り入れています。 それでは、この本の要約です。ぜひみなさまもご一読ください。 鍼灸の効果メカニズム: 鍼でツボを刺激すると、大脳に到達する前に脊髄や脳幹から自律神経系に信号が伝わり、内臓の活動に影響を与えます。 科学的検証: 近年、鍼や灸の刺激のメカニズムや臨床効果が科学的に解明されつつあります。 東洋医学の特徴: 体全体を見て治療するアプローチを取り、西洋医学が見落...

今日はずばり、大腸カメラはいつから受けたらよいか？、、、です。 一般的な推奨年齢: 40歳から大腸カメラ検査を受けることが推奨されています。 リスク要因がある場合: 家族に大腸がんの既往歴がある場合や、遺伝的なリスクが考えられる場合は、より早い段階からの検査が必要となることがあります。 症状がある場合: 血便、腹痛などの症状がある場合は、年齢に関わらず医療機関を受診し、検査を検討する必要があります。 自治体のがん検診: 多くの自治体では、4...

それでは、痛風発作、痛風（高尿酸血症）について書きます。 痛風発作が発生した場合の急性期の対処法は 患部の安静と冷却 発作が起きた関節を安静にし、動かさないようにする、冷やす 水分摂取 十分な水分を摂取し、尿酸の排泄を促す 薬物療法 医師から処方された非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)を服用する アスピリン系の鎮痛剤は避ける 尿酸を下げるお薬もこの期間は使わない。 生活習慣の改善 アルコ...

もちろん海では、バーベキュー、、、ついつい食べ過ぎてしまい胸焼け、、、 逆流性食道炎の原因と治療法をわかりやすく説明します。 原因 下部食道括約筋の機能低下: 加齢や食生活の変化により、食道と胃の境目にある筋肉が弱くなり、胃酸が逆流しやすくなります。 生活習慣: 食べ過ぎや早食い、高脂肪・高タンパク質の食事、就寝直前の食事などが原因となります。 喫煙や過度の飲酒も症状を悪化させます。 身体的要因: 肥満や妊娠による腹圧の上昇。 ...

外来診療でよく訴えられる症状の一つです。 お腹が張る原因 ガスがたまる 早食いや、よく噛まないで食べると、空気をたくさん飲み込んでしまいます。 消化しにくい食べ物を食べすぎると、お腹の中でガスが発生します。 便秘 うんちが出にくくなると、お腹の中にたまってしまいます。 食べすぎ お腹いっぱいに食べると、胃が膨らんで張った感じになります。 その他、運動不足、ストレス、ホルモンバランス、、、など多因子が関わります。 今日は中で...

和田秀樹先生のベストセラーから、、、 「どうせ死ぬんだから」 と思うと、いまを楽しむ行動を選べるようになる。 死ぬまでにやりたいことリスト、、、まだまだ追加していきましょう。 長生きをすることで何がしたいか？　を明確にすると、じぶんらしく生きれる。 そう多少わがままでも、思いっきり楽しむ。極上の生き方をしましょう。 「お金持ち」よりも　「思い出もち」の方がうまくいく。 お金をケチらずに、あの時もっと楽しいでおけばよかった、、、介護にな...