栄養学の専門家 溝口 徹先生を代表に3名の先生が教えてくれました。 テーマは、”不定愁訴” ”不定愁訴”とは、頭が重い、イライラする、疲労感が取れない、よく眠れない、なんとなく体調が悪い、、、、、 溝口先生の資料からです。 これはカラダと脳（こころ）のエネルギー不足です。 そう、血液検査で栄養解析をおこなって、現在の栄養状態を正しく評価し補正することにより 改善が可能です。 もちろん、食事をきちんと整える！最も大切ですが、 ほんとに治療が...
ほんと、第７波 急に広がりました。 コロナは風邪の１つなんで、罹ったからいいとか悪いとかありません。 より慎重に過ごせと教えてくれているだけです。 われわれ医療機関はより慎重な対応が求められています。 でもやることは決まっています。 院内での衛生環境管理、消毒、空気清浄・循環、体調体温などの確認。 しっかりとした隔離判断、指示、診断、過ごし方の指示や治療方針、、、、、 でもでも、前回のように社会経済を止めるわけにはいけません。 要は、自己責任で自...
土曜日は診療後 となりの連携運動治療施設”RACS” のメンバーたちと六甲山にあがり、勉強会を兼ねて、バーベキュー・飲み会でした！ もちろん議題は、まだまだ知名度、認知度が低い ”RACS” これからの発展、繁栄のために、、、 もう一度、もう一度 どういう施設でありたいのか。 理念、使命の落とし込みを！ そのためには、選ばれる魅力的な施設であること！”RACS”の魅力は？ 理念は、、”人生を楽しむあなたを、応援します！” そして強みは、 ...
コーナンさんががんばってくれて、今回もピカピカです！ コロナが増えている中、われわれは常に危険にさらされています、、 が、当院は誰も感染者なし、、誇らしい！ 今日はどうやって防ぐか？私の工夫を一挙公開します。 11時に寝、5時に起きる、、そしてこの一杯。 目覚めのオーガスタが開発したベジパワープラス – 【アビオス】100% Pure Natural (abios.jp) そして生野菜たっぷりの朝食。 その後、ビタミンB...
今日はウロコ雲な日、朝から高架下でラジオ体操です。 ウイズコロナな時代、今までの経験をいかにいかすが、問われています。 われわれ臨床医療をおこなっているといまの流行がダイレクトによくわかります。 制限や一時休止はあっても、動き出している世間を止めるわけにはいかない、、 実際われわれは、発熱外来（細心の注意をして）、コロナワクチン接種、もちろん一般診療、そして得意分野である内視鏡検査、治療、、、、 昨日も４３歳の男性 大腸内視鏡検査をしてみると直腸に...
2日前に安部元首相が奈良での演説中に手製の銃で撃たれて亡くなられた。 ご冥福をお祈りいたします。 このなんとも心がざわつく中での選挙、 今後の日本がどのように変わっていくのか、変えていけるようになるのか、 とても大切な選挙、、、結果をじっくり受け止めたい。 私が関わる医療、、ここにも大きな課題、問題がある。 しかし、目指すのは、すばらしい日本、かけがえのない日本である！ そしてわれわれができることは、医療、運動、栄養療法を通じて、人の健...
土曜は午前診療をマックスでやりとげ六甲山に、、そこは涼しく空気が澄んだ世界。 現実のいまの世界と離れ、われわれがもつ、感覚センサー 皮膚感と五感（視覚，聴覚，味覚，嗅覚，触覚）と腸感覚 が喜ぶかどうかが、健康の秘訣だそうです。 こんな感じのデッキでスタートです。 今回は若い歯科ドクター夫婦を含む仲間 総勢7名で、、、 初めはワイワイ美味しい料理、アルコールを楽しみ、その後は、まったり焚き木を囲んで、話を楽しみました。 健康の秘訣は、脳につな...
やはり食生活は大切です！ 今日の朝ごはんです！ 細胞が喜んでいます。 今日、車で次男 翔と仕事場に向かうときに、 彼はいまこの暑い中、工事現場でもバイトしています。 熱中症、脱水気をつけてね、、、 お父さん、やっぱり食生活大切やわ！ と翔から おなじ現場で働くおじさんたち、、お昼はみなさんコンビニ弁当、、 出てくる汗、、、体臭、、 やっぱりいつまでもカッコいい、魅力的な自分でありたいですよね。 私もいいにおいがする、カッコいいおじさ...
この前山陰の温泉に行った帰りに、豊岡の竹野浜ビーチに寄りました。 こんな風に毎年ビーチでパチリ、、自分のスタイルを確認します。 毎日の食生活、運動生活に、そして仕事生活に気をつけているおかげ、、 ほぼここ３０年スタイル変わっていません。 ウソや！、、という声が聞こえそうなので 約３０年前の写真を出します。 そして感想は心にしまっておいてください、、、 それはおいといて、 この夏 気をつけること3選、、それではいきます。 １つ目 ...
最高でした！おもわず湯けむり美人に、、、 土曜、午前診療終えてからのドライブ2.5時間、、まさに小トリップ！ そこは山陰の湯村♨郷にある御宿コトブキ 仲良くしている医療法人オルソグループが手がける本格的な癒しを提供する御宿。 RACS代表の萩本先生と どっぷりハマってきました！ まずは着いて、ひと風呂浴びてからの快眠セラピー まだ5月オープンということでほぼ貸し切り状態、、、 なので、こんな写真も撮っちゃいました。 で、夕...