恩と縁 重大な決断をした。それもすべて納得、受け入れて。 それは逃げではなく、前に進むための決断。 今後それがどう進むのか、どう転ぶのかはわからない。 こういう時は、感謝から始めます！ で、さっそく京都のお墓に行ってきました。 見守ってくれていることへの感謝を伝えに、、、 受け入れて進む、積み重ねることができれば縁は必ずつながるはず。 ...

想定し、準備する。 テレビ、新聞をにぎわすニュース 戦争、コロナ、そしていろんな病気、、、そしてまたしても大きな震災が東北で起こった、、、 ついつい他人事として考えがちだが、常に自分事として置き換える。 何か大それたことを起こすことはできないかもしれないが、 置き換えることにより、気持ちをわかってあげようとするこころ、 何かしらの手助け もし自分に起こった時にこうしようと想定するこころ、 そして実際に準備もできる。 そうわれわれのこ...

ゼレンスキー大統領の戦い 圧倒的な不利な状況下での ウクライナでの戦いは長期化してきている。 昨日のゼレンスキー大統領の演説を見た。 そう、こういう時こそ頼る。 自らの状況を正直に伝え、協力者を、仲間に頼ることなんだなぁと、 すばらしい勇気を感じた！ そう、まだまだやれることがある、あきらめない”こころ”こそ大切である！ ...

花粉、黄砂飛んでます！ 季節が動くように、時は、流れている！ ウイズ　コロナな時代。 　桜は近い。 いろんなことが変わる春だが、変化できるものが強い！ 強い“こころ”でいきましょう！ ...

昨日で東北大震災から11年、阪神大震災からは２７年、そしていまも世界のどこかで戦争がおこなわれている・・・。 そう、明日のことなどだれが何をわかるだろうか・・・ だから、目の前のことに集中して一生懸命いきる。 そう、そこにある喜びに、笑いに、感動にむけて・・・・ ...

昨日の午後は休診日、３か月に１回の業者さんに入ってもらっての大掃除。 約５時間かけての大掃除。 床はピッカピカ、壁、窓　鏡もです！ そう掃除は、きれいになること、生まれ変わることにより 心をかえる、運気も上げる！ わが家もがんばろう！ ...

週末は仲間とともに、六甲山に行ってきました。 六甲はまだ真冬、暖炉を焚き、美味しい料理を味わい、浴びるように飲む！ スーパースペシャル”チートデイ”　 昔の話からいまのはなし、いろいろあるけどみんな元気！ 自分を満たせる時間を持つこと、大切ですよね！ 今日からはじまる1週間の活力になります、さあ、がんばろう！ ...

おはようございます。 春らしい朝になりました。 いまは、朝のラジオ体操時に日が昇り、 外来診療時に日が落ちます。 お日様、いろいろな恵み　ありがとうございます。 ...

昨日は午後休診、カラダとこころの栄養補給に淡路島に行ってきました。やさしい・・・ ま・・・まめ類(大豆、納豆、豆腐など)たんぱく質、ビタミン、食物繊維 ご・・・ごまビタミン、ミネラル わ・・・わかめをはじめとする海藻類（ひじき、もずく、昆布など）ミネラル、食物繊維 や・・・野菜（緑黄色野菜、淡色野菜、根菜など）ビタミン、ミネラル、食物繊維 さ・・・さかな（魚や貝類など）たんぱく質、ビタミン、ミネラル し・・・しいたけをはじめとするきのこ類ビタミン、ミ...

便秘でお悩みの方、多いです。 便秘は万病のもと、便秘の定義もピンときません。 （詳しく知りたい方は、ググってください。） でも、治るんです、コントロールできるんです！ 生活を見直し、食事を見直し、うまく医療の力を使えば！ 確かに時間がかかる人もおられますが、ほとんどの方が！ これがわれわれプロの力です。 ぜひ、今日から取り組みましょう！ ...