コーナンさんががんばってくれて、今回もピカピカです！ コロナが増えている中、われわれは常に危険にさらされています、、 が、当院は誰も感染者なし、、誇らしい！ 今日はどうやって防ぐか？私の工夫を一挙公開します。 11時に寝、5時に起きる、、そしてこの一杯。 目覚めのオーガスタが開発したベジパワープラス – 【アビオス】100% Pure Natural (abios.jp) そして生野菜たっぷりの朝食。 その後、ビタミンB...

今日はウロコ雲な日、朝から高架下でラジオ体操です。 ウイズコロナな時代、今までの経験をいかにいかすが、問われています。 われわれ臨床医療をおこなっているといまの流行がダイレクトによくわかります。 制限や一時休止はあっても、動き出している世間を止めるわけにはいかない、、 実際われわれは、発熱外来（細心の注意をして）、コロナワクチン接種、もちろん一般診療、そして得意分野である内視鏡検査、治療、、、、 昨日も４３歳の男性　大腸内視鏡検査をしてみると直腸に...

2日前に安部元首相が奈良での演説中に手製の銃で撃たれて亡くなられた。 ご冥福をお祈りいたします。 このなんとも心がざわつく中での選挙、 今後の日本がどのように変わっていくのか、変えていけるようになるのか、 とても大切な選挙、、、結果をじっくり受け止めたい。 私が関わる医療、、ここにも大きな課題、問題がある。 しかし、目指すのは、すばらしい日本、かけがえのない日本である！ そしてわれわれができることは、医療、運動、栄養療法を通じて、人の健...

今日の朝ごはんです。 木曜日はがんばって、ブログ　内科・消化器科医療情報書きたいと思います。 この季節はなんといっても食中毒注意です！ ただでさえ、キンキンに冷えたビールがおいしい季節、お腹は冷えます。 そして、刺身と冷えた日本酒、、たまりません。 特に、個人的にサバ、カツオ、そしてハモ、、ああ条件反射で、、 注意するのは、アニサキス、カンピロバクター、この二つ！ 特にアニサキスに対する注意点。 食後約4から8時間で急激な痛み、、...

土曜は午前診療をマックスでやりとげ六甲山に、、そこは涼しく空気が澄んだ世界。 現実のいまの世界と離れ、われわれがもつ、感覚センサー　皮膚感と五感（視覚，聴覚，味覚，嗅覚，触覚）と腸感覚　が喜ぶかどうかが、健康の秘訣だそうです。 こんな感じのデッキでスタートです。 今回は若い歯科ドクター夫婦を含む仲間　総勢7名で、、、 初めはワイワイ美味しい料理、アルコールを楽しみ、その後は、まったり焚き木を囲んで、話を楽しみました。 健康の秘訣は、脳につな...

やはり食生活は大切です！ 今日の朝ごはんです！　細胞が喜んでいます。 今日、車で次男　翔と仕事場に向かうときに、 彼はいまこの暑い中、工事現場でもバイトしています。 熱中症、脱水気をつけてね、、、 お父さん、やっぱり食生活大切やわ！　と翔から おなじ現場で働くおじさんたち、、お昼はみなさんコンビニ弁当、、 出てくる汗、、、体臭、、 やっぱりいつまでもカッコいい、魅力的な自分でありたいですよね。 私もいいにおいがする、カッコいいおじさ...

この前山陰の温泉に行った帰りに、豊岡の竹野浜ビーチに寄りました。 こんな風に毎年ビーチでパチリ、、自分のスタイルを確認します。 毎日の食生活、運動生活に、そして仕事生活に気をつけているおかげ、、 ほぼここ３０年スタイル変わっていません。 ウソや！、、という声が聞こえそうなので　約３０年前の写真を出します。 そして感想は心にしまっておいてください、、、 それはおいといて、 この夏 気をつけること3選、、それではいきます。 １つ目　...

最高でした！おもわず湯けむり美人に、、、 土曜、午前診療終えてからのドライブ2.5時間、、まさに小トリップ！ そこは山陰の湯村♨郷にある御宿コトブキ　 仲良くしている医療法人オルソグループが手がける本格的な癒しを提供する御宿。 RACS代表の萩本先生と　どっぷりハマってきました！ まずは着いて、ひと風呂浴びてからの快眠セラピー まだ5月オープンということでほぼ貸し切り状態、、、 なので、こんな写真も撮っちゃいました。 で、夕...

２１日ロイヤルズ戦で2本のスリーラン！、、土壇場で追いつくような見事なホームランで合計８点たたきだすと、 翌日２２日はリアル二刀流でメチャメチャ気合のこもる投球８回を１３奪三振で勝利投手。 ７回に監督から降板要請受けるも、ノー！と、、 ノーと言える日本人メジャーリーガーかっこよすぎます。 そして、試合がおあれば冷静にチームメイトと勝利を分かち合う翔平選手がまたすごすぎます！ さらに彼のファンになりました！ ...

いまはトマトとサクランボの赤がきれいです もうかれこれ約9年、ほぼ毎月通っています。 どんなとこ？と聞かれると一言では語れません。 そこはHow　to　を学ぶ”教科の場”　ではなく、 自分の感性を磨く　”感化の場”です。 大目的（理念）は 世界中どこに行っても通用する人間になりたい、、 それは、アマゾンンの奥地でも、ニューヨーク、ハンガリーでも、、、 もちろん大阪や芦屋でも、、、 そのための行動指針は２つ 人の痛みのわかる人間になろう...