10年以上連れ添った信頼関係にあった同志があっさりとうらぎってしまう、、、 それもいとも簡単にだまされてしまう、、、 その悔しさや悲しさははかり知れない、、、 詳しいことを私にはわからないが、彼の受けたものの大きさを考えるだけで痛い。 それでも、シーズンは始まる。そう戦いは始まっている。 必ず彼はわれわれの想像以上の成績を今シーズン残してくれるでしょう！ 私は心からその活躍を期待します。 次男 翔気が無事大学を卒業しました！ 美味...
今月は2回 いつもの丹波篠山のバレルサウナに行ってきました！ サウナの楽しみ方、少しずつ整う感覚 身についてきました！ で今回もこれが出ました。 あまみ と言うらしいのですが。 あまみが出やすい条件としては、より暑いサウナに入り、冷たい水風呂で急速に冷やすことで出るそうです。 サウナに入って血管が膨張した後、水風呂で一気に冷ますと、血液がよく流れるところと流れていないところに分かれます。血液がよく流れるところだけが赤く、くっきりと浮き出るので、この...
これは、ハンガリーから長男 優気が帰って来たときに撮った写真（ついこの前です。） 私の父は88歳、母は84歳 もちろんこれまで病気なしとは言いませんが、いまもお二人とも毎日医師として外来診療をおこなっています。 そう健康には秘訣があるんです。 それにあたり、予防医療を重視する私たち山下ビルのメンバー 2階ビオデンタル 谷先生 4回いわみ眼科 岩見先生 そして、いいだ内科 と 医療連携運動施設 ラックス が協力して、健診を兼ねた予防医療の取り組みをおこないます。（いまは...
1月の最終日曜日は丹波のこちらグランドキャッスル にバレルサウナ、、自分を整えに行ってきました！ 自然の中での薪で味あうサウナ、そしてアロマと蒸気も味わえる ロウリュウ 、、 全身の細胞が活性化されます。 ゆっくり過ごした後は、カラダに栄養を、、、 2月が始まります。 今日は31日 いろいろおもうことをかみしめながら、2月を迎えたいと思います。 ...
能登半島の方々は、この寒さの中過ごされていると思います。 どうぞご自身を一番に、ご自愛を一番にお過ごしください。 晴天の中、私は今日こちらに伺いました。 インテックス大阪で医療のお勉強に、、 私ができるのは、いかに医療に貢献できるか、よい医療環境をつくり提供できるか。 そして、ともに働く同志が同じ方向を向き積極的に働けるか。 です。 今日も1日私ができることをがんばりました。 うちの ハナも 床暖の上でくつろいでいます、ありがたいね。 ...
年始から、石川県能登半島に起こった大きな地震、そして次の日には羽田空港での航空機衝突事故、、 われわれのこころは大きく揺さぶられます。 それでも、、、われわれにいまできることは、現実をしっかりみつめ、おもい、まずは自分のこころとカラダを整えること。 そして、自分がいまできる目の前のことに集中して、できる支援をみつけ、続けること。 われわれが経験した震災も多くの支援を受け、復興には時間がかかりました。 あの時を忘れない、、、そう未来のために、、、 ...
今日は午前中クリニックの自分の診察室の掃除・整理、そのあとドライブがてら芦有ロードを通り山へ、、、この景色 来年の干支 辰 まさしく龍が大空に、、、 来年もよい年になりそうです。 この前クリニックに 自律神経測定装置導入しました！ さっそくこれが私の結果。 ストレス対応能力、血管点数ともに高得点。 最近、バレルサウナにハマっている影響でしょう。 サウナ最高です。 ...
先週末はこちらに泊りリラックス、そして仲間と昼食を楽しみました。 今年を振り返り、そして来年に向けていろいろ考える、おもいをはせるよき時間になりました。 このきれいな景色、、 来年はさらに自分をバージョンアップする！ これを読んでくれてるみなさんも今年を、そして来年に、、、 年末を楽しみましょう！ ...
今月も私のRACS教室、無事元気にやりとげれました！ありがとうございます。 “やり続けることができれば、こころは、カラダは 必ず変わることができる” そう、このことばを大切に、こころとカラダを動かすことの大切さを、こころとカラダを動かすことによって伝えています！ やることは簡単で、ゆるく、やさしい 誰でも参加できる運動教室です。 その分、内容は濃いですよ、、、 そう、内容はかれこれ20年以上学んだ内容を濃く盛り込んだ1時間！ そう、伝えること...
私はWans(愛犬)はおらずあいネコですが、代表に招かれ おもいっきりリラックス・デトックスしてきました。 自然を満喫し、サウナで整えまくり、、、 そして、カラダによい美味しい料理をふるまっていただき、こころとカラダは満たされました！ スタッフさんたちのホスピタリティも素晴らしく、Wans(愛犬)を連れてこられている方々のWans(愛犬)たちとも触れ合うことができ、まさしくドッグセラピーも受けれました。 明日からの活力になりました...